保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本TANITA】BMI電子體重計(HD-383-黑)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本TANITA】BMI電子體重計(HD-383-黑)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
產地
- 中國大陸
商品規格
- ◎材質：6mm強化玻璃
◎產品尺寸：32 x 30 x 3.3cm/1.7kg
◎顏色 : 黑色
◎一年保固
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
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我是風含先生，是您情感路上的「答案之書」歡迎大家關注轉發。 如果有什麼感情方面的疑惑，也可以找我聊一聊哦，先生一直都在呢😊 ... 婚姻是什麼？ 對於女人來說，美滿的婚姻就像是女孩子們的童話，夢幻且美好。同那個滿心滿眼都是她的男人生活在同一個屋檐下，充實而快樂的共度餘生，是她們內心深處最純真的渴望。 可童話往往不會發生在自己的身上。有些女人覺得自己好像中了女巫的詛咒，能讓自己快樂的事情一件沒有，讓自己討厭的人和事情卻不停的來。 在她們拋棄掉心中的那份美好的幻想，慢慢的接受或平庸或壓抑的生活時，她們卻總能透過別人家的窗戶看到，那份好像不會存於現實中的幸福。 ... 看了看別人家的男人，再看看自己的伴侶，那些女人會不會覺得可悲呢。 所以女人啊，看看別人家的男人是怎麼做的吧。好好調教調教自己的男人，別讓類似的悲劇上演在自己的家中。 01「不再是兩個獨立的個體」 當兩個人相愛之前，你是你，我是我；當兩個人相愛之後，「你」和「我」就變成了「我們」。 如果一個男人真正將你認定是他的此生唯一，那他就會把你加入到他的人生計劃當中，以後他計劃中的所有事情的參與者將不再只有他自己。在他的心裡，「我」早已變成了「我們」。 再看看這些不幸福的家庭吧。 本應相親相愛的兩個人總是因為一點小事斤斤計較；看到對方犯了一點小錯誤就揪著不放；總是將自己最差的一面留給自己最親近的人，好像「家」只是一個用來發泄的出氣筒…… ... 難道夫妻之間不應該互相寬容嗎？彼此之間不是應該給與對方最溫暖的關懷嗎？夫妻最好的生活狀態不應該是她在鬧而他在笑嗎？ 一個真正把你放在心上的男人怎麼會不懂這些問題呢？他真的愛你，他說的每一句話、做的每一件事都會照顧你的情緒，他怎麼會捨得讓你受委屈呢？ 所以，一個男人只有真正的把他的女人當作「自己人」，這樣的家庭才能感受到那種純真的溫暖。 02「愛，成了他前進的動力」 在女人的眼裡，男人都是幼稚的，好像不管多大他們都像個孩子一樣。而能讓男孩子一夜之間成長為男人的，也就只有愛情了。 愛，讓男孩子擁有了責任感，也讓男孩子們有了自己的目標。他們心中有了一個迫切的慾望：一定要給這個女孩子一個幸福的未來。 ... 一個家庭，兩份努力，幸福就是這樣來的。 女人的傾其所有，是那種無微不至的愛，讓她的男人無時無刻都能感受到家的溫暖；而男人的傾其所有，則是拼盡全力的努力，披荊斬棘，為這個家庭開拓出幸福的道路。 陰陽互補，剛柔並濟，這樣的生活哪怕苦也是甜的。 所以，幸福的家庭離不開男人的努力和上進。這樣的男人不光會給你詩的美好，還會給你遠方的期待。 03「他說，你在他的眼裡會發光」 你還記得，你們當初是如何相愛的嗎？ 我想，一定是你們初見時的羞澀，相識時的好奇，熟知後的欣賞，和相愛後的珍惜。 ... 可婚後，又是如何變得兩看相厭的呢？ 是否是結婚後的滿足，平淡中的無趣，生活中的不耐煩，和日復一日的厭倦？ 那個曾經時時讚美你青春容貌，處處誇獎你恬淡性格，覺得你完美至極的男人，現在對你甚至還沒有對一個陌生的鄰居熱情。 不懂得欣賞和珍惜好像變成了男人的通病。要知道，懂得誇獎女人是一件多麼重要的事情。 女人就是這麼的簡單，這麼的可愛，幾句讚美和誇獎就能讓她們開心好幾天。 其實，女人要的並不多，她們只是想得到別人的肯定而已。 而那些幸福家庭中的男人，他們懂得要時刻的表達對自己心愛女人的欣賞，就像最開始認識時那樣。 就算是婚後，這樣的男人也會時常告訴你：「親愛的，你在我的眼睛裡，會發光呢」。 ... 這就是愛情，既簡單又複雜。 簡單的是只需要做到幾點就能收穫甜蜜的愛情，複雜的是，就這麼簡單的幾點有的男人一輩子也做不到。 希望男人們可以明白，婚姻將男人和女人這兩個獨立的個體連結成了一個整體，並不是單單舉行一個儀式就結束這麼簡單，而是要讓兩個人從此同甘共苦。希望男人們可以明白，這才是幸福的生活該有的樣子。 ...
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