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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【御松田】水解膠原蛋白粉末X3罐(100g/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【御松田】水解膠原蛋白粉末X3罐(100g/罐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【御松田】水解膠原蛋白粉末X3罐(100g/罐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 膠原蛋白

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：御松田-水解膠原蛋白粉末 (100gX3瓶)
  ◆商品成分：豬膠原蛋白粉末
  ◆商品容量：100g
  ◆商品重量：100g
  ◆食用方式：
  1.建議每日補充三滿匙約10公克， (內附湯匙，一滿匙約 3.3公克)
  2.可加溫水150~300C.C.攪拌後食用，或添加於一般飲品。
  3.隨時均可補充食用。
  ◆保存方式：本品不含任何添加物，故每批原料色擇會有稍微不同如遇 結塊現象，只要輕碰即可分散，此為正常現象，不影響品 質敬請安心食用。
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
  ◆注意事項：
  1.本品不含任何添加物，故每批原料色擇會有稍微不同如遇 結塊現象，只要輕碰即可分散，此為正常現象，不影響品 質敬請安心食用。
  2.內附乾燥劑請勿食用，勿讓孩童自行取用。
  3.請存放於陰涼乾燥處，開封後請盡快食用完畢，並將湯匙 保持乾淨存放。
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
  ◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
  ◆總代理：維克氏有限公司
  ◆電話：0800-291188
  ◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
  ◆製造商：Lactoprot Deutschland GmbH(德國)
  ◆地址：Feldstrase 5 · D-24568 Kaltenkirchen
  ◆原料生產國：德國
  ◆原產地：台灣
  ◆投保產品責任險字號：1766708ML000002號(新安東京海上產物保險)
  ◆食品業者登錄字號： D-180126065-00000-9

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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高端精品並不意味著只按價格貴的去挑選，一些幾萬元的筆記本屬於品牌的形象產品，由於產量極低自然成本高，價格也離譜，此文不考慮這類產品。 ... NO.1：聯想(Lenovo)YOGA C740 配置：i5-10210U+16G+512G/14英寸觸控屏/高色域/wifi6 重量：1.38kg 電池：51Wh 京東價：5999元 簡評：目前性價比最高的一款翻轉屏二合一輕薄筆記本。經典Yoga轉軸、手寫筆、四面窄邊框設計、高色域屏、大電池，標配16G內存+核顯的配置，支持type-C充電。缺點是接口較少。如果有觸屏和手寫的需求，6000價位目前最優選。 同時也非常推薦高配i7-10710U+16G內存的版本，只要6999，性價比也非常高 ... NO2：LG gram 13 /14/15/17寸 配置：i5-8265U/8G/256GB SSD/ 13英寸 IPS 96%sRGB廣色域 雷電三 指紋 重量：0.965kg 電池：72Wh 簡評：14寸屏一直是筆記本中的主力型號，大小適中，但低於1KG的14寸卻很稀有，LG gram14就屬於這類稀有品種。它採用納米碳鎂合金機身，強度更高，機身更輕。LG筆記本自然要搭配自家的螢幕，而且肯定是高端的96% sRGB廣色域IPS屏，帶雷電3接口，指紋識別，可以是顏值與輕盈並存，說實話能做到這個程度賣7000元一點都不貴，如果換成是國際一線筆記本牌子，很可能要上萬。 這臺筆記本電腦13/14/15 版本都非常輕，有白色款，非常適合女生的 這個機型所有尺寸的優點：螢幕好、極輕、續航極好、擴展性很好（可擴展內存和硬碟）、帶指紋識別、支持Type C。不足的地方是性能略差、售後不完善（畢竟不是專做電腦的品牌），不過日常普通辦公追劇也是極好的。 ... NO3：華為(HUAWEI)MateBook X Pro 配置：i5-8265U/8G/512G/MX250獨顯/13.9英寸 3K觸控屏 /指紋 重量：1.33kg 電池：57.4Wh 京東價格：8649元 簡評：這此機型的最大特點是3K全面屏和隱藏式攝像頭。螢幕解析度為3000X2000，十點觸控，100%Rgb色域，屏占比達到91%（對比：微邊框筆記本已經很出色了，屏占比也只有約80%）。機身採用航空鋁金屬外殼，厚14.6毫米，重1.33kg，對比：蘋果MacBook Pro 13厚度14.9毫米，重量1.37kg，表面看起來不相上下，但要知道這是13.9英寸的螢幕，比MacBook Pro 13要大0.6英寸，在筆記本這個寸土寸金的地方，就算相同尺寸的螢幕哪怕薄1MM，輕0.1kg都是很難的，華為步入電腦才領域2年多，這設計水平和工藝已經跑到了老一線品牌的前面。 ... NO4：微星(msi)絕影GS65 配置：i7-9750H 8G*2 1TB SSD RTX2060 240Hz 重量：1.9kg 電池：82Wh 價格：12499元 簡評：微星是最早涉足遊戲本的科技大廠，在2013年的5月，微星遊戲本聯合京東創建了遊戲本這個細分類目，微星在遊戲本的研發投入很大，而且基本上集中於高端產品。該機型外觀設計簡潔幹練，沒有浮誇的造型，而且重量在2KG以內，非常難得。240hz的高刷新顯示屏，並且經過出廠預調色，高素質螢幕典範。接口較豐富，支持雷電3和miniDP電池容量較大，續航能力較好。只是沒有配備小鍵盤有些遺憾。此機型還搭配了killer E2400網卡，賽睿電競背光鍵盤，三風扇六銅管散熱，廣色域IPS電競屏，遊戲本該有的高配都拿上去了。 ... NO5：雷蛇(Razer)靈刃潛行競技版 配置：i7-1065G7+GTX1650 Max-Q+16G+512G/13.3英寸IPS 重量：1.48kg 電池：53Wh 參考價格：13499元 簡評：應該是唯一一款13寸搭載了高性能獨顯的筆記本了，如果你想要13吋，並且還能玩遊戲，那麼就是它了。重量控制在1.5kg以下，螢幕素質優秀，整體做工也是一流水準。遊戲性能應該是秒殺市面13寸所有筆記本了（這個顯卡一般普通3D遊戲都能很好的滿足）。只是因為做輕薄了，它的續航能力，和性能釋放會有局限。同時高負載時風扇噪音較大。相比較純正遊戲本的遊戲性能還是有一些差距。還有一個缺點就是售後會比較捉急，服務點較少。 特別推薦雷蛇(Razer)靈刃13潛行競技版 粉晶款 有很多女性用戶及顏值控，她們對性能與價格不是很敏感，一直找不到適合自己的筆記本電腦。在預算充足，追求個性與品質，而且性能需求不高的前提下，雷蛇(Razer)靈刃13 粉晶款非常適合女生，絕對小眾不撞衫，個性十足。 ... NO6：ThinkPad X1 Carbon 2019 配置：I5-10210U+8G+512G/14英寸 重量：1.09kg 電池：51Wh 價格：9999 簡評：我的第一臺筆記本是買的二手IBM ThinkPad 奔騰2，儘管現在牌子屬於聯想了，但精品筆記本榜單如果沒有ThinkPad，那一定是個失誤。 該機型完全展現出了ThinkPad 做為商務領域一哥的實力。散熱較好，做工好，鍵盤手感好，接口非常豐富，商務本特質，ThinkPlus售後。還有支持4G上網的機型可供選擇。是高端精品商務筆記本最值得買的機型之一。 ... NO7：戴爾XPS13-7390 配置：i5-10210u+8G+512G 13.3英寸 IPS 重量：1.23kg 電池：52Wh 價格：8999 簡評：輕薄本的精品，1.2kg，最薄處只有7.8mm，XPS定位就是高端輕薄本，價格也不菲，幾好的螢幕、白色款顏值巔峰、工業設計優秀、性能強勁、續航優秀、支持雷電3，最重要一點是它還有4k解析度的螢幕可供選擇。缺點就是全為Type C口。總體來說。絕對是業內公認的輕薄本巔峰之作，與MacBook pro系列齊名。 ... NO8：NewAero15-SA 配置：i7-9750H/8G/512M.2固態（intel）/RTX1660TI/15.6英寸 IPS 144Hz 重量：2.0kg 電池：94Wh 價格：9599元 簡評：這是一款魚和熊掌都要兼得的筆記本電腦，同時滿足圖形設計和大型遊戲需求，而且在輕薄方面也達到了較高水平。專業級的顯示器素質非常適合設計行業用戶。續航和扇熱都不錯。 只看顯示器就有點讓人吃驚——144Hz的IPS，144Hz的電競螢幕很多，但IPS就少了，同時還具備Pantone潘通校色認證，色彩準確度達到 Delta<1標準就少之又少。一般來說，<2就可以算是專業級圖形顯示器。此機型採用intel 760P固態硬碟，性能比普通M.2固態要高不少。搭配Killer遊戲專用網卡。整機只有2KG，薄至1.8CM。從整體配置看，技嘉是用了心的。 ... NO9：ROG 魔霸3 配置：i7-9750H/16G/512T SSD/RTX1660ti/ 15.6英寸 144Hz 重量：2.3kg 電池：64Wh 價格：9999 簡評：目前高端遊戲品牌站在紫禁之巔的就是DELL旗下的外星人（Alienware）和華碩的ROG玩家國度，由於定位高端，價格自然也漂浮在天空上，常常被謔稱為「敗家國度」，雖然是ROG的入門機型，但在做工上並無縮水，ROG系列優勢仍在。散熱好，性能釋放好，ROG信仰 ，售後不錯。缺點就是續航一般。固態性能一般，無數字小鍵盤。 ... NO10：外星人Alienware area-51m 配置：i7-9700K/16GB / 1TB/ RTX2060 OC/17.3寸 IPS 144Hz 重量：3.87kg 電池：90Wh 價格：23999元 簡評：Alienware是北美著名的整機廠商，2006年被DELL收購後，作為高端子品牌運作。此機型性能強大，缺點是有些厚重，相當於壓扁的臺式機。酷炫燈廠，良好的散熱，Killer網卡，專業電競屏，為遊戲而生。最後一點。貴不是它的缺點，是你的缺點

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