廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
岩谷老師的多年經驗一次公開，讓你簡單幾個動作就可打造屬於自己的亮麗外表。本書的精神中心就在於「不用再靠別人，只要用自己的手，就能夠把自己的身體調整到最佳狀態」。透過本書希望能夠讓所有每天生活忙碌的女性，只要利用短暫瑣碎的空閒片刻進行自我身體保養，就能達到美麗永續的目標。19個肌膚按摩祕訣，在本書中透過簡單明瞭的文字與清楚的動作圖示，給你美麗升級的最佳指引。從此想要哪裡漂亮，按哪裡就可馬上見效！
本書特色
隨時隨地按出理想的體態、天天都要肌膚按摩！
岩谷老師只要線條美麗肌膚祕技大公開 — 20年經驗累積的精華集成，保證一按立即見效，並能持續保持美麗。各大女性雜誌熱烈討論、美容業界用過都說讚！
讓自己成為按摩神手、走到哪裡就美麗到哪裡 — 動作簡單好學，每個人只要想變美麗，就可以需要展現性感線條的部位，自信滿滿、神采奕奕。
說明清楚、圖解詳盡 — 19個肌膚按摩祕訣，以簡單易懂的文字詳細說明，並配合豐富清晰的圖示照片，每個動作全都一目了然。
作者介紹
岩谷恭子
是東京中目黑的個人沙龍『Kastaria』的老闆兼美體師。堅持純手技按摩，一天只接受三組客人預約。是預約常排到一個半月後的人氣沙龍。由她經手的按摩效果明顯，掀起廣大話題，也常出現在各女性雜誌上。她是的雙手是連擁有嚴格審美眼光的美容記者都讚不絕口、名不虛傳的神手。雖然已開設培養神手的專門補習班，也常在雜誌裡的特別企劃中按摩教學，不過這是她第一次出書。
目錄
「肌膚」按摩
目錄
插畫家飯合小姐的「肌膚按摩」體驗！！…… 8
初體驗！「肌膚按摩」是什麼呢？…… 10
神手獨創的「肌膚按摩」！
奧祕就在把僵硬肌肉「放鬆」
靈巧的雙手就是最厲害的按摩工具
超有效的「360度」身體全方位保養！
打造身體「美麗線條」
讓隱藏在「水腫」和「僵硬肌肉」下的美麗浮現！
LESSON 1
別再讓美麗減分？「自我評估要點」讓水腫無所遁形
居然完全沒有察覺身體有「水腫」和「肌肉僵硬」…… 16
就算沒感覺，身體線條其實早已走樣，透過「自我評估要點」馬上清楚！…… 17
LESSON 2
一次見效又持久的秘密
所有的按摩都是從「疏通淋巴結」開始！…… 22
【疏通/抽排淋巴結這樣做】…… 24
大關節和骨縫是放鬆關鍵點…… 26
【容易沾黏的部位】…… 27
亮麗變身只要3個步驟 ——「疏通淋巴結」、「澈底舒筋」、「排除代謝廢物」…… 28
【亮麗排毒步驟】…… 29
【美麗永續小訣竅1】依各種照按摩用途，變換手的姿勢和使用的手指…… 30
【美麗永續小訣竅2】按摩要有微微「痠痛感」，配合均勻「呼吸」，效果最顯著…… 32
LESSON 3
以「骨感線條顯現」為準！
小臉 讓輪廓線條俐落，變成緊實立體小臉！ …… 34
嘴角上揚 將鬆弛的嘴角往上提，讓嘴角緊緻上揚 …… 38
眼睛周圍 消除眼瞼鬆弛、眼下的黑眼圈或因暗沉造成的疲累感 ……42
預防抬頭紋 額頭一鬆弛整張臉看起來就顯老，現在就趕快緊緻額頭吧！…… 46
雙下巴 消除下巴的贅肉，再度展現年輕輪廓！…… 50
雙頰下垂 強力往上拉提，回復緊緻有彈性的年輕雙頰 ……54
水腫 剛起床時的水腫臉，也可在三分鐘內緊急處置！…… 58
【美麗永續小訣竅3】為了美肌＆美顏，就要加強這裡！…… 62
脖子 一掃痠痛和疲累，展現纖長的脖子 …… 64
鎖骨 線條明顯的鎖骨是可聚焦女性魅力的「框架」…… 66
肩膀 澈底消除贅肉堆滿脖子到肩膀的「水牛肩」…… 68
豐胸 集中擴散到周圍的肉，重建豐滿彈力的美麗胸型 …… 70
上臂 為了要消除頑強的蝴蝶袖，就用揉散加扭轉的雙重技法 …… 72
肚子 調整位於身體中心的肚子，變身易瘦體質！…… 74
腳底 舒緩腳底的疲累，保養整隻腳 …… 78
腳背 消除水腫，重現纖細而線條明顯的腳背…… 82
腳踝 強調清楚腳踝線條，擺脫「大象腳」！…… 86
小腿 全方位360度保養，變成細長結實的小腿！…… 90
美麗再加碼 向小腿脂肪說掰掰
讓代謝速度加快，提升脂肪消耗，推開頑固脂肪和代謝廢物 ……93
膝蓋 消除膝蓋上的贅肉，讓膝蓋緊緻小巧 ……94
大腿 澈底消除內側鬆垮垮的贅肉和外側的堅硬肌肉 …… 98
【美麗永續小訣竅4】消除臀部水腫、打造結實上翹小臀的方法 …… 102
LESSON 4
會了一輩子受用的「放鬆伸展」技巧，再忙也要讓疲勞快速歸零
忙碌也要美美的 舒緩拉筋
在家事或工作閒暇之餘也可以做！
讓特定肌肉集中伸展的即時拉筋 …… 104
肩膀 …… 104
脖子 …… 105
上臂 …… 106
【美麗永續小訣竅5】按摩後馬上喝一杯水，可以加速代謝廢物的排除！…… 107
【美麗永續小訣竅6】簡單的足部溫冷浴，讓代謝更迅速 …… 108
【美麗永續小訣竅7】妙用精油美容效果再升級 ……109
序
成為自己專屬的「神手」，隨時隨地按出理想體態。
如果能在任何想按摩的時候，像是臉和腳因疲累而浮腫時、脖子僵硬腰痠背痛時、還是想讓自己看起來更美時，就能享有在美容沙龍的按摩服務的話，相信要維持美貌和健康將是件輕鬆愜意的事。
但現實生活中，受限於空閒時間不足、經濟狀況不允許，不可能三天兩頭就跑美容沙龍。而知名藝人或運動明星採用的專業等級身體保養，更不是一般上班族或家庭主婦能負擔得起的。然而，「美麗」卻永遠是女性關注的課題。
「既然這樣，自己成為神手就好了！」也就因為這突如其來的想法，讓這本打造自身美麗的秘笈誕生了！不用再靠別人，只要用自己的手，就能夠把自己的身體調整到最佳狀態，確實是讓人非常興奮！透過本書希望能夠讓所有每天生活忙碌的女性，只要利用短暫瑣碎的空閒片刻進行自我身體保養，就能達到美麗永續的目標。
20年經驗累積的精華集成，保證一按立即見效，並能持續保持美麗！
在美容沙龍服務的20年實際經驗中，從剛開始在大型沙龍工作的一味忙碌慌亂，到後來因為想要更真誠實在地與客人互動，而轉到中、小型沙龍工作，同時一邊力求按摩技術的精進並學習精油等方面的知識，最後在2002年時終於夢想實現成立了個人沙龍「Kastaria」。在無數次按壓客人身體的動作當中，讓我反覆思索的是，如何能更有效地消除水腫？僵硬部位好不容易推散開來，要怎麼樣才能避免復發？為了追求高水準的服務品質，歷經反覆嘗試，終於獨自開發出這套按摩方法。
只有自己最了解自身的需求，自己按效果自然最好
全書內容介紹了所有重要的按摩技巧。雖然幫別人按摩和自己按摩，情況稍有不同，不過大體原則是一樣的。我所獨創的這套方法有一個很大的特色，就是透過精心安排，讓「肌膚」的效果，無論是誰都可以輕易感受得到。
就算是初次嘗試的人也可以輕鬆掌握。正因為按摩的人是自己，按摩的對象也是自己，因此像是哪裡肌肉僵硬、按摩力道如何拿捏等問題都很容易能清楚明白。只要把要點掌握好，便一定能達到想要的結果。不管是要瘦小臉，還是要纖美腿，或者是要使身材線條凹凸有致，都可以依照自己的想法用雙手親自打造。最後，希望你也能成為這樣的「神手」。
岩谷恭子
詳細資料
- ISBN：4715443032384
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 112頁 / 17.2 x 23.3 x 0.56 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
讓隱藏在「水腫」和「僵硬肌肉」下的美麗浮現！
大家認為「美麗體態的條件」是什麼呢？依我長期在沙龍工作的經驗，我認為就是「可以讓身體的部分的骨骼美麗呈現」。女性柔軟身材線條中，又有清楚顯現的鎖骨、手肘、膝蓋和腳踝骨感，我認為這才是成熟女性們該維持的理想體態。
靠著肌膚按摩消除肌肉緊張僵硬的狀態，可以讓身體變成不容易從內側堆積水腫和硬塊的體質，同時還可以讓骨頭線條明顯，視覺上也會更美。
如果鎖骨和腳踝的美麗輪廓沒有清楚呈現，表示那並不是妳本來的姿態，只要把堆積在體內多餘的水分和老廢物質、緊繃的腫脹肌肉仔細消除，應該就可以讓原本的美麗身體線條浮現才是。燃燒脂肪、消除橘皮組織並不容易，不過如果是水腫和肌肉緊張的話，只要做一次按摩就可以改善很多，像這樣馬上就有成果出現這一點，也是肌膚按摩的一大魅力。
世界之大，無奇不有。今天小編就給大家介紹六個全球最神秘的地方，中國占了三個。 一、羅布泊 ... 羅布泊地處中國新疆維吾爾自治區東南部湖泊，由於形狀像人的耳朵，被譽為「地球之耳」，又被稱作「死亡之海」。 公元330年以前，那時的羅布泊湖水較多，西北側就是曾經古代最繁華的樓蘭古城，也是著名的「絲綢之路」的必經之地。後來由於氣候變遷及人類的各種影響，導致上游來水減少，直至乾涸，現僅為大片鹽殼。 ... 羅布泊之所以神秘，是因為沒有人能夠解開羅布泊的面紗。越來越多的探險者前去，無數探險者捨生忘死深入其中，想揭開羅布泊的真面目，不乏悲壯的故事，但無一例外，都再也沒從羅布泊出來。這為羅布泊又增加了一絲神秘。也有很多的靈異事件發生在羅布泊，羅布泊中隨處可見動物和人的屍骨遍地。 二、百慕達三角 ... 百慕達三角地處北美佛羅里達半島東南部，具體是指由百慕達群島、美國的邁阿密和波多黎各的聖胡安三點連線形成的一個東大西洋三角地帶。 百慕達三角的第一個發現者是哥倫布，當時哥倫布開闢海上航路，進入百慕達三角後船上儀器全部失靈，風暴一刮就是八九天。迫不得已哥倫布改變航線，才最終走出了危險。 ... 1840年。當時由法國起航的船隻「羅莎里」號，運載了大批香水和葡萄酒，但是在行駛到古巴附近失去聯絡。隨後的數個星期，海軍在海上搜查，海軍在百慕達三角海域內發現了「羅莎里」號。進入「羅莎里」號後，發現船沒有任何的損壞，連船上的水果飯菜都是新鮮的，只不過船上空無一人，所有船員如同蒸發了一樣。 三、神農架 ... 神農架的神秘大多是來自於神農架有野人這一說法。自上世紀50年代左右，大量的關於神農架發現野人的報告傳來，神農架一時成了科學家，生物學家考察的熱門地點。 ... 考察也並不是什麼也沒有發現，科學家在神農架里發現大量的疑似野人留下的糞便，毛髮，痕跡，腳印等等，但是遲遲沒有發現野人，這讓人們對於神農架的野人更加好奇了。 四、崑崙山 崑崙山的死亡峽谷又號稱是地獄之門。 ... 相傳在崑崙山生活的牧羊人寧願讓牛羊餓死在戈壁灘上，也不敢讓其進入崑崙山那個牧草繁茂、古老而沉寂的深谷。 這個山谷地即是崑崙山的死亡谷，谷里四處布滿了動物的屍骸，還有不少人的屍骨，向世人傳遞著一股陰森懾人的死亡氣息。 ... 1983年，一個牧民家裡的馬群因為貪食肥美的牧草，所以誤入了死亡谷。牧民看著那麼大的損失，於是拿上鋼槍，也踏進了死亡谷，幾天之後，馬群跑出來了，卻不見牧民的影子。後來牧民的屍體在一座山上被發現，眼睛圓睜，表情驚恐，身上衣服破碎，光著腳，但身上一點傷痕也沒有。 五、美國50號公路 ... 美國50號公路全程長度為853英里；即1373公里。公路西起內華達州里諾著，直連接到東部的大盤地國家公園。一條路上光禿禿的什麼也沒有，著名的死亡谷也在這條路上。 ... 死亡谷地處沙漠之中，天氣十分惡劣。1849年，因不敵此地惡劣的天候，前往金山的淘金隊選擇橫越該谷，導致多數人遇難。死亡谷的名字由此而來。但是越來越多的淘金者選擇走死亡谷這條捷徑，又有很多人命喪於此，死亡谷的名聲也就此傳開。 六、金字塔 ... 金字塔是埃及的特產，是歷代法老的墳墓。不敢相信這麼宏大的工程究竟是怎麼靠著人力來完成的。 1864年，史密斯在實地考察胡夫金字塔後。驚喜的發現，胡夫金字塔藏著許多的數學之謎。 金字塔的重量×10×10的15次方=地球的重量 金字塔的高×10×10的9次方≈1.5億千米=地球到太陽的距離 金字塔塔高的平方=金字塔側面三角形的面積 金字塔底正方形的邊長*2÷金字塔的高，恰好約等於3.14，也就是π ... 更神奇的是，胡夫金字塔底面正方形的縱平分線延伸至無窮處，正是地球的子午線，這條縱平分線把地球上的陸地和海洋分成了兩半，也把尼羅河口三角洲平分；而底面正方形對角線延長，則能將尼羅河口三角洲包括在內；而塔的中心剛好位於各大陸引力的中心
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